MA CURE SMOOTHIES

Publié le par Mariem Lavie

MA CURE SMOOTHIES

MERCREDI 21 JANVIER 2015 :

(3è jour smoothies)

Ce matin, comme d'hab, je démarre avec mon jus de citron

10H jus :

- 1 grosse pomme, 1 banane, 1 grosse orange, persil, spiruline, eau

Midi jus : - 5 dattes, 2 pommes, eau

Soir jus : - feuilles de salade (laitue), clémentines, pommes, eau

Bilan de la journée : Pas dormi cette nuit. Journée difficile, j'étais un peu tendue, de part toutes les tentations que j'avais devant moi, je me suis senti vulnérable, mais j'ai géré.

Publié dans ALIMENTATION

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