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RUNNING

Publié le par Mariem Lavie

RUNNING

LUNDI 5 JANVIER 2015 (1er entrainement de la semaine) 1h pour 8km

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MISE EN PLACE DE MON PROGRAMME POUR LA NOUVELLE ANNÉE

Publié le par Mariem Lavie

MISE EN PLACE DE MON PROGRAMME POUR LA NOUVELLE ANNÉE

SPORT-YOGA-MÉDITATION-ALIMENTATION SAINE - Running : 3 fois/semaine - Yoga ashtanga : 3 fois/semaine - Méditation : un petit moment chaque jour - 1 jour de repos Mon alimentation est végétarienne ! Avec l'envie de privilégier les aliments que la terre...

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RUNNING

Publié le par Mariem Lavie

RUNNING

DIMANCHE 28 DÉCEMBRE 2014 (3è entrainement de la semaine) 1h18 pour 10km

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RUNNING

Publié le par Mariem Lavie

RUNNING

JEUDI 25 DÉCEMBRE 2014 (2è entrainement de la semaine) 51min pour 6,75km

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RUNNING

Publié le par Mariem Lavie

RUNNING

JEUDI 18 DÉCEMBRE 2014 C'EST LA REPRISE (1er entrainement) 47 min

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NAMASTÉ

Publié le par Mariem Lavie

NAMASTÉ

Je suis Mariem, j'ai 33 ans. Je suis professeur de yoga et j'aime cette vie qui m'offre tout ce dont on a besoin ; la nature, les fruits, légumes, le soleil et du temps pour s'occuper de sa santé, de son corps et de sa tête… Alors arrêtons de nous stresser...

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